Температура во время овуляции

Температура при овуляции играет одну из главных ролей, для определения дня овуляции и удачного зачатия. Зная свою температуру при овуляции, мы можем с легкостью определить, какие дни для зачатия являются благоприятными, а в какие лучше воздержаться, чтобы избежать незапланированной беременности.

Температуру при овуляции принято еще называть базальной температурой тела или ректальной температурой.

Определить овуляцию с помощью графика базальной температуры тела относительно легко и недорого. Ваш врач или гинеколог может рекомендовать вам графики или таблицы для этого, чтобы помочь определить время, в которое происходит овуляция или чтобы лучше понять ваш менструальный цикл.

Отслеживая вашу температуру при овуляции, вы можете обнаружить, что возможно ваши занятия сексом не попадают под идеальные дни для зачатия ( три – пять дней до овуляции), или вы можете обнаружить, что у вас нерегулярная овуляция. Со временем, вы можете заметить, в какие дни цикла у вас происходит овуляция, чтобы скорректировать занятия сексом в нужное время, которое повысит ваши шансы на зачатие.

График

Первый шаг, который вам необходимо сделать, это завести себе такой график базальной температуры. Скачать его можно здесь.

После того, как вы начали его заполнять, его следует правильно анализировать, чтобы понять, в какой день у вас происходит овуляция. Об этом ниже.

Как измерять вашу базальную температуру

Есть несколько жестких правил, которые вы должны соблюдать.

1) Измерять температуру следует каждое утро в одно и то же время. Плюс минус тридцать минут.

Например, если вы собираетесь измерять температуру в 8.00. То крайние сроки, в которые вы можете измерять температуру составят не раньше 7.30 и и не позднее 8.30 на следующий день.

2) Проснувшись, вам не следует вставать, ходить в туалет или что делать. Как только вы проснетесь, первым делом не вставая с кровати, измерьте себе температуру градусником, который заблаговременно поставьте на расстояние вытянутой руки.

3) Вы непрерывно должны спать не менее трех – четырех часов, перед тем как измерить температуру. Если вы легли слишком поздно, ночь не спали или ночью неоднократно вставали и ходили в туалет, на кухню или еще куда-нибудь, это будет искажать ваши результаты.

4) Вы должны использовать один и тот же термометр на протяжении всего цикла. Если вы купили новый термометр, его следует использовать с начала нового цикла. https://kazyavki.com.ua/
Гриль LARGE
MINI
Гриль MINIMAX
Гриль MINIMAX
SMALL
MEDIUM
XLARGE
2XL
Видео
Гриль LARGE
Вам нужна помощь в сборке Big Green Egg Large? Наше видео, рассказывающее о сборке гриля, поможет вам безопасно и правильно собрать свою модель Big Green Egg Large. При желании вы можете ознакомиться со всеми этапами сборки этой модели, подбирая удобную для вас скорость просмотра видеоматериалов! В обязательном порядке следуйте нашим рекомендациям по технике безопасности! Благодаря этим материалам вы сможете начать использовать свою модель гриля EGG в ближайшее время, соблюдая все установленные нормы безопасности.

Перед началом работы: откройте упаковку и проверьте наличие в ней инструкции пользователя и всех комплектующих Big Green Egg Large.
MINI
После покупки Big Green Egg Mini чрезвычайно важно, чтобы вы не только правильно собрали его, но и сделали это с соблюдением правил безопасности. В нашем видео показаны все стадии сборки этой модели гриля, и вы сами убедитесь, насколько легко это сделать.

Перед началом работы: откройте упаковку и проверьте наличие в ней инструкции пользователя и всех комплектующих Big Green Egg Mini.
Гриль MINIMAX
Вы купили гриль Big Green Egg MiniMax и не можете дождаться того момента, когда начнете в нем готовить? Мы поможем вам безопасно и правильно, шаг за шагом, собрать свой гриль MiniMax. Посмотрите наше полезное видео, в котором подробно рассказывается о сборке гриля.

Перед началом работы: откройте упаковку и проверьте наличие в ней инструкции пользователя и всех комплектующих гриля Big Green Egg MiniMax.
Гриль MINIMAX
Вы купили гриль Big Green Egg MiniMax и не можете дождаться того момента, когда начнете в нем готовить? Мы поможем вам безопасно и правильно, шаг за шагом, собрать свой гриль MiniMax. Посмотрите наше полезное видео, в котором подробно рассказывается о сборке гриля.

Перед началом работы: откройте упаковку и проверьте наличие в ней инструкции пользователя и всех комплектующих гриля Big Green Egg MiniMax.
SMALL
Вам нужна помощь в сборке гриля Big Green Egg Small? Мы рады вам помочь! Посмотрите наше полезное видео, посвященное сборке гриля Big Green Egg Small, внимательно изучите все этапы его сборки (при этом вы можете изменять скорость просмотра наших видеоматериалов). Все это будет залогом вашего успешного знакомства со своей моделью гриля Big Green Egg Small!

Перед началом работы: откройте упаковку и проверьте наличие в ней инструкции пользователя и всех комплектующих Big Green Egg Small.
MEDIUM
Чтобы вы могли в полной мере получать удовольствие от использования гриля Big Green Egg Medium, вам нужно его правильно собрать. Наше видео, рассказывающее о сборке гриля, поможет вам безопасно и правильно собрать свою модель Big Green Egg Medium.

Перед началом работы: откройте упаковку и проверьте наличие в ней инструкции пользователя и всех комплектующих Big Green Egg Medium.
XLARGE
Мы поможем вам правильно, с соблюдением всех правил безопасности, собрать гриль Big Green Egg XLarge, предоставив вам возможность посмотреть полезное видео, в котором содержится краткий обзор наиболее важных этапов сборки этой модели, а также дадим ряд ценных советов по безопасному использованию нашего гриля. Обязательно ознакомьтесь с нашими информационными материалами и подготовьтесь к быстрой и надежной сборке модели гриля XLarge!

Перед началом работы: откройте упаковку и проверьте наличие в ней инструкции пользователя и всех комплектующих Big Green Egg XLarge.
2XL
Хотите правильно и безопасно собрать гриль Big Green Egg 2XL? В нашем видео мы покажем вам, как нужно собирать гриль, после чего вы сможете прочитать ряд ценных советов по безопасному использованию нашего гриля, имея при этом возможность менять при желании скорость просмотра видеоматериалов. Имейте в виду, что некоторые комплектующие модели 2XL очень крупные и тяжелые. Поэтому попросите кого-нибудь помочь вам собрать эту крупногабаритную модель EGG.

Перед началом работы: откройте упаковку и проверьте наличие в ней инструкции пользователя и всех комплектующих Big Green Egg 2XL.
Гид Пользователя
Узнайте больше об особенностях и возможностях Big Green Egg.
Скачать руководство pic
PDF 1,3 Mb
Техника безопасности
Читать далее pic
Зарегистрируй продукт
Читать далее pic